Méthodes

Comme mentionné dans ma biographie, j’ai choisi de me perfectionner sur les méthodes les plus efficaces. Ces méthodes sont guidées par un code de déontologie en coaching respectueux de votre rythme, de votre bien-être et d’un accord mutuel entre le coach et l'accompagnant coaché(e).  

Ces 5 méthodes sont naturelles, impliquant votre mental, votre volonté, votre engagement, votre intelligence, vos connaissances, votre curiosité, Vous !
Tout simplement et rien d’autre.

Ces 5 méthodes sont utilisées, dans une séance de coaching, en fonction du sujet abordé et de votre besoin pour aller vers vos objectifs.

 

L’accompagnement bienveillant

Un proverbe d'« Ancien maître de la Sagesse » dit :
“Ne juge aucun homme avant d'avoir marché avec ses mocassins durant deux lunes.”

Il en suit le principe d'un autre « Ancien maître de la Sagesse » :
« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux. »

Donnez-vous un moment d'accueil, d’écoute et de bienveillance.

L’objectif de cet accompagnement est de vous apporter la lumière dont vous avez besoin et vous aider à réaliser « vos rêves ».

 

Réalisez des constructions qui réduisent la distance entre le conscient et l’inconscient.
Ainsi vous ajouterez ou retirez des éléments à votre vie.  

Différents protocoles d’actions existent pour, par exemple, lever des blocages, des phobies, des difficultés relationnelles…

À l’issue de ces temps de construction, un temps sera dédié à l’analyse et à la recherche de ce qui vous éloigne de « vos rêves ».
 

Je vous accompagnerai avec l’aide des briques de construction Lego®
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L’hypnose

 

Plonger dans votre inconscient afin d’agir sur ce dernier pour, soit y trouver des informations cachées à votre conscience, soit pour guider votre conscience vers la congruence.
 

« Vos rêves » pourront être à votre portée à l’issue de ce moment d’état de conscience modifiée.

La confiance en soi par l’image de Soi

 

Je vous propose cette définition de la confiance en soi :

« Une personne qui a confiance en elle est confiante, sereine.

Elle n’a pas peur. 

Elle n’a pas peur parce qu’elle sait ce qu’elle a à faire et elle sait comment le faire. »

 

L’image de soi est très importante dans notre société dictée par les médias et le jugement que les uns et les autres se font.


Une société dominée par l’image que l’on veut envoyer aux autres au sens propre comme au sens figuré avec Instagram® et Facebook®.
 

Qu’est-ce que l’image de soi ?
Quelle image voulons-nous montrer ?


Qu’est ce qui est le plus important : l’image de soi pour soi ou l’image de soi pour les autres ?
 

Je suis diplômé en photographie et cette compétence me permet de capturer les plus belles images de vous.

Cet accompagnement est différent des autres méthodes, car il est global et uniquement axé sur l’image de soi pour avoir confiance en soi.
L’accompagnement se compose de 2 moments à des dates différentes :

1 séance de coaching de 1 heure.
1 séance photo professionnel de 2 heures avec une maquilleuse professionnelle avec les produits de la marque suisse Déesse dont 30 minutes d'analyse des photographies réalisées.  

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La ludification des pensées

 

« Jouer est la meilleure façon d’apprendre. Dans une nature qui ne fait pas de cadeau, où chaque erreur peut être mortelle, tous les mammifères jouent pour apprendre. Pour eux, jouer c’est plus que sérieux, c’est vital. Les prédateurs comme les proies jouent pour apprendre et si ce comportement est omniprésent chez les mammifères, c’est qu’il a traversé efficacement des millions d’années de sélection naturelle. […] Notre cerveau n’apprend dans la douleur que lorsqu’il ne peut faire autrement, jouer est la façon naturelle d’apprendre. Pourquoi ? Parce que le jeu encourage une pratique prolongée et assidue. »
Idriss Aberkane – Libérez votre cerveau – 2016


Je vous accompagnerai par le jeu, plus exactement avec Le Coaching Ludique.
Comme l’indique la citation, le jeu est un excellent canal de communication si ce n’est le meilleur.

Apprenez à mieux vous connaitre et à avancer sur le chemin de la vie en jouant.

Je vous proposerai différents jeux comme « le Jeu Rêve »,
« la Photo Expression » et « le Jeu de la Source » pour vous aider à analyser et à trouver le chemin vers « vos rêves ».

Lego®
J’utilise les fameuses briques pour des raisons pratiques, mais la marque n’est ni un partenaire ni un sponsor. J’ai acquis ces briques comme tous les enfants de ce monde : en les achetant dans les mêmes magasins que le public.



La méthode 3D® est une méthode de coaching et de thérapie brève d'ERA Conscience utilisant la PNL  et les briques de construction Lego®. Elle s'applique avec autant d'efficacité pour les enfants que pour les adultes.

 

Cette approche sollicite, à tour de rôle, la spontanéité manuelle créative du cerveau droit et l’analyse intellectuelle du cerveau gauche, pour solutionner une problématique ou atteindre un objectif initialement défini ou non.

Cette démarche réduit considérablement la frontière entre l’inconscient et le conscient d’un individu.

 

Son nom, Méthode 3D ®, fait référence aux processus d’extériorisation et de matérialisation de ce qui est psychique, émotionnel ou spirituel d’une personne par une construction en relief à l’aide d’un support matériel et modulable.

De multiples expérimentations ont montré que les briques de construction Lego® offraient un grand détail d’analyse et permettaient un large espace de créativité manuelle en un minimum de temps.

 
Logo EraConscience
 

Réalisez vos rêves aujourd'hui tant qu'ils sont encore atteignables.
Je serai à vos côtés pour vous accompagner pas à pas en direction de 
vos rêves... 
Non, je n'ai pas la combinaison gagnante du Loto sinon je serai déjà sous les cocotiers☺ 

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